Gambe gonfie? Forse il motivo è che non hai ancora trovato l'approccio corretto per il tuo allenamento per le funzioni del microcircolo. Scoprilo con noi!
Dimentica la sensazione di gonfiore alle gambe. Ecco come riattivare il microcircolo con pochi e semplici accorgimenti, e quali sono le cause che lo peggiorano.
La primavera è il momento migliore per adottare una strategia detox. Per depurare l’organismo basta seguire poche regole da introdurre a tavola e aumentare l’effetto disintossicante con movimento, centrifughe e integratori su misura.
Ogni fase detossinante e depurativa si basa su una dieta bilanciata, movimento quotidiano e integratori alimentari che supportano il fisico durante il programma detox. I migliori sono quelli che sfruttano gli estratti delle piante, come carciofo, tè verde e betulla.
Gli integratori dimagranti sono un aiuto importante per controllare il peso corporeo. Cambiare abitudini alimentari, camminare di più e scegliere sempre un integratore naturale a base di estratti vegetali, sono il mix giusto per mantenere il peso ideale.
Mantenere il peso raggiunto richiede pochi sforzi se si seguono alcune regole semplici, da applicare in ogni fase della vita. Per stare bene e non avere sbalzi di peso, scopri i consigli per dimagrire naturalmente e non riprendere i chili persi.
Il peso forma è uno dei valori più importanti per riprendere in mano il proprio benessere. Per calcolarlo basta una formula matematica. Scopri come fare e riparti da qui per rimetterti in forma con dieta sana, movimento e integratori a base di estratti naturali.
Le 6 posizioni del sonno: posizione laterale, supina e prona. Come la postura del nostro corpo e la qualità del sonno influenza il funzionamento dell’intero organismo.