I mille usi degli oli essenziali
Gli oli essenziali riescono ad infondere quella sensazione e quell’atmosfera che regala momenti di relax. Scopri i loro mille usi.
Yoga e salute: la chiave del benessere!
Praticare yoga può aiutarti a raggiungere il benessere psicofisico che stavi cercando!
Impara ad amare te stessa
Scopriamo come liberare quei blocchi che rallentano il tuo percorso di crescita personale e (ri)trovare finalmente la sicurezza dentro di te.
Infuso al karkadè: tutti i benefici e le curiosità
Chiamato anche tè rosso, il karkadè è un infuso ottenuto a partire dal calice dei fiori di ibisco della varietà di Hibiscus sabdariffa.
La bellezza con i fondi del caffè
Semplici rimedi 100% naturali e casalinghi per la tua pelle, 4 deliziose maschere pronte in cinque minuti!
Le erbe aromatiche come sostitute del sale!
Scopriamo insieme come le erbe aromatiche possono essere le sostitute naturali del sale.
7 semplici rimedi per contrastare gambe gonfie e pesanti!
Come limitare la sensazione di pesantezza alle gambe e i 7 rimedi da adottare per alleviare il disturbo in modo fai da te
La curcuma: come usarla in cucina
La Curcuma è un ottimo rimedio naturale da inserire quotidianamente nella nostra dieta per favorire il benessere dell’organismo.
Vitamine alleate del sistema immunitario
La Vitamina D viene assorbita dall'organismo, a livello della pelle, attraverso una reazione chimica derivata dall'esposizione al sole. Integra vitamina D
Sonno: l’importanza del rilassamento mentale
Fatichi ad addormentarti, non riesci a riposare bene e la mattina ti senti più stanco di quando sei andato a letto? Semplici suggerimenti per rilassarti.
