I mille usi degli oli essenziali

Gli oli essenziali riescono ad infondere quella sensazione e quell’atmosfera che regala momenti di relax. Scopri i loro mille usi.
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Yoga e salute: la chiave del benessere!

Praticare yoga può aiutarti a raggiungere il benessere psicofisico che stavi cercando!
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Impara ad amare te stessa

Scopriamo come liberare quei blocchi che rallentano il tuo percorso di crescita personale e (ri)trovare finalmente la sicurezza dentro di te.
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Infuso al karkadè: tutti i benefici e le curiosità

Chiamato anche tè rosso, il karkadè è un infuso ottenuto a partire dal calice dei fiori di ibisco della varietà di Hibiscus sabdariffa.
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La bellezza con i fondi del caffè

Semplici rimedi 100% naturali e casalinghi per la tua pelle, 4 deliziose maschere pronte in cinque minuti!
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Le erbe aromatiche come sostitute del sale!

Scopriamo insieme come le erbe aromatiche possono essere le sostitute naturali del sale.
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7 semplici rimedi per contrastare gambe gonfie e pesanti!

Come limitare la sensazione di pesantezza alle gambe e i 7 rimedi da adottare per alleviare il disturbo in modo fai da te
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La curcuma: come usarla in cucina

La Curcuma è un ottimo rimedio naturale da inserire quotidianamente nella nostra dieta per favorire il benessere dell’organismo.
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Vitamine alleate del sistema immunitario

La Vitamina D viene assorbita dall'organismo, a livello della pelle, attraverso una reazione chimica derivata dall'esposizione al sole. Integra vitamina D
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Sonno: l’importanza del rilassamento mentale

Fatichi ad addormentarti, non riesci a riposare bene e la mattina ti senti più stanco di quando sei andato a letto? Semplici suggerimenti per rilassarti.
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