Oggi ti suggerisco una tisana alleata della tua salute, energizzante e con effetto antidepressivo, facilissima da preparare con ingredienti che sicuramente hai in dispensa: la tisana rosmarino e salvia.

Queste erbe aromatiche hanno numerose proprietà curative e mediche, conosciute fino dall'antichità. Usale per il benessere del nostro organismo!

Rosmarino e salvia, molto più che erbe aromatiche!

La tisana rosmarino e salvia è un perfetto elisir naturale energizzante e antidepressivo.
Infatti, sia la salvia che il rosmarino sono erbe aromatiche con numerose proprietà curative e mediche.

La Salvia è una vera alleata della salute, essendo una pianta officinale ricca di vitamine B1 e C. Nel passato veniva utilizzata per curare infertilità e insonnia, mentre oggi è molto comune nella medicina omeopatica per curare febbre, tosse e mal di gola.

Il rosmarino, invece, è una pianta officinale con azioni benefiche sull’apparato digerente e su tutto il sistema immunitario, grazie alla sua potente azione antibatterica e antisettica. Oltre a ridare energia e vitalità al corpo, il rosmarino è anche alleato della pelle e contrasta la ritenzione idrica.

Ora vediamo la preparazione della tisana: un toccasana naturale davvero facile da preparare.

 

Ingredienti

Rosmarino: un mazzetto
Salvia: 3 foglie di media grandezza
Acqua: quanto basta

 

Procedimento

In un pentolino porta a bollore l’acqua con il rosmarino e la salvia.
Quando l’acqua ha raggiunto l'ebollizione, spegni e lascia in infusione per qualche minuto.
Aiutandoti con un colino, versa l’acqua filtrata in una tazza.

Se vuoi rendere la tisana più dolce e gradevole aggiungi un cucchiaino di miele.